ジョギング 6月 ４，５回目

先週の　金曜に　5.2km　41分21秒

今夜は　5.2km　40分41秒

少しペースが　上がってきたみたい

自然と　足が　上がるようになってきた

近頃は　走るのが　楽しくなってきた

辛いと　思う　距離ではないのも　あるんだけど

体が　なれてきたのだろう

その代わり　走った夜は　足がだるい

すぐに　筋肉痛が出てくる

もっと頑張れば　筋肉痛も　和らいでくるようになるだろう



今日は　ハーフパンツで　走った

もう　ロングでは　暑いのだ

走っていたら　沈丁花の　甘い香りがした

街角にも　季節を　感じる